Coaching met Paauwer!

In jouw leven hoor jij centraal te staan. Je wil je omgeving kennen, weten waar jij staat en hoe jij je kunt bewegen. Door vallen en opstaan leer je dit, waarbij het soms nodig is om even met iemand in ‘de dojo’ te sparren, waarna je weer verder kunt. Maar wat als dat niet genoeg is, en je het gevoel hebt dat je echt de ring in moet met je tegenslagen, spanning of blokkades? Wij willen je de 4 hoeken van de boksring laten verkennen, zodat je meer regie krijgt over jouw gevecht en comfortabel door de ring kunt bewegen:

1. in de eerste hoek kom je in actie en begin je met bewegen,
2. in de tweede hoek ontdek je wat je lichaam tegen jou zegt,
3. in de derde hoek koppel je dit aan je huidige situatie en/of dagelijkse leven,
4. in de vierde hoek ga je aan de slag om blijvende stappen te zetten die jou gaan helpen in jouw gevecht.

Wat we doen

We coachen, met beweging/boksen als agogisch middel.
Alleen praten of alleen bewegen is soms wel lekker. Maar juist de combinatie van de twee laat je leren door te ervaren.

We leren je de basis van het boksen.
Zo kun je de oefeningen veilig en met vertrouwen uitvoeren en verminder je de kans op blessure.

We richten ons op jouw situatie en gaan doelgericht aan de slag met jouw thema’s.
Denk bijvoorbeeld aan rust, frustratie, balans, weerbaarheid of zelfvertrouwen.

We dagen je fysiek, mentaal en emotioneel uit.
Verandering komt niet vanzelf. Je zult veel van jezelf moeten vragen en dat doen wij ook.